{"title":"Accompagnement sommeil","description":"\u003cp\u003eParce qu'une veilleuse ne fait pas tout : des guides et un plan personnalisé pour aider votre enfant à mieux dormir, de 0 à 3 ans. Une méthode claire et concrète, qui respecte ses besoins, ses émotions… et les vôtres.\u003c\/p\u003e\n\nJe suis Charlotte, maman et fondatrice d’Eza Dreams. J’ai créé ces guides pour aider les parents à retrouver des nuits plus sereines.\n\u003cp style=\"text-align:center;\"\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1101\/5631\/7063\/files\/3D209F97-E412-4E42-AF8D-8D4AED518266.png?v=1793286647\" alt=\"Charlotte, fondatrice d'Eza Dreams\" style=\"width:220px;height:220px;object-fit:cover;object-position:top;border-radius:50%;\"\u003e\u003c\/p\u003e","products":[{"product_id":"guide-sommeil-0-4-mois","title":"Guide sommeil 0-4 mois","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eQuel rythme pour bébé à 1 mois, 2 mois ou 3 mois ? Ce guide vous donne des repères concrets pour accompagner son sommeil en douceur, avant l'âge de l'endormissement autonome.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eGuide PDF à télécharger immédiatement.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLes premiers mois, le sommeil de bébé ne ressemble à rien de prévisible, et c'est normal. Vous y trouverez notamment :\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eLes pleurs du soir\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLe rythme jour\/nuit\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLa mise en place d'une routine\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLe portage\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e🎁 \u003cstrong\u003eBonus offert\u003c\/strong\u003e : le guide Routine du soir (valeur 1,90 €), avec son poster illustré à imprimer et à afficher dans la chambre de votre enfant.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eFormat :\u003c\/strong\u003e 2 guides PDF en français (le guide + le bonus Routine du soir), envoyés par email et téléchargeables juste après l'achat.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003eVotre enfant a 4 mois ou plus et les nuits restent difficiles ? Découvrez le \u003ca href=\"https:\/\/ezadreams.com\/products\/plan-sommeil-personnalise\"\u003ePlan sommeil personnalisé\u003c\/a\u003e.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003eProduit numérique envoyé immédiatement après l'achat. En validant votre commande, vous demandez cette livraison immédiate et renoncez à votre droit de rétractation pour ce produit.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003csmall\u003eCe contenu est une aide générale et ne remplace pas un avis médical. En cas de doute sur la santé de votre enfant, consultez votre pédiatre.\u003c\/small\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Eza Dreams","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":67748664312199,"sku":null,"price":11.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1101\/5631\/7063\/files\/eza-dreams-guide-sommeil-0-4-mois.jpg?v=1792487034"},{"product_id":"guide-regressions-sommeil","title":"Guide des régressions du sommeil (4 mois – 2 ans)","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eVotre enfant dormait bien et, du jour au lendemain, plus rien ne va ? C'est peut-être une régression du sommeil.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eGuide PDF à télécharger immédiatement.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCe guide vous aide à :\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eComprendre leurs causes\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eReconnaître les signes\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSavoir comment réagir à chaque étape, et surtout quoi ne pas faire, pour ne pas installer de nouvelles habitudes qui persisteraient après\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eUne régression dure normalement de 3 semaines à 1 mois.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e🎁 \u003cstrong\u003eBonus offert\u003c\/strong\u003e : le guide Routine du soir (valeur 1,90 €), avec son poster illustré à imprimer et à afficher dans la chambre de votre enfant.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eFormat :\u003c\/strong\u003e 2 guides PDF en français (le guide + le bonus Routine du soir), envoyés par email et téléchargeables juste après l'achat.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003eLes difficultés durent depuis plus longtemps qu'une régression ? Le \u003ca href=\"https:\/\/ezadreams.com\/products\/plan-sommeil-personnalise\"\u003ePlan sommeil personnalisé\u003c\/a\u003e est plus adapté.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003eProduit numérique envoyé immédiatement après l'achat. En validant votre commande, vous demandez cette livraison immédiate et renoncez à votre droit de rétractation pour ce produit.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003csmall\u003eCe contenu est une aide générale et ne remplace pas un avis médical. En cas de doute sur la santé de votre enfant, consultez votre pédiatre.\u003c\/small\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Eza Dreams","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":67748670439815,"sku":null,"price":11.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1101\/5631\/7063\/files\/eza-dreams-guide-regressions-sommeil_f2ea30ee-9a2f-4a5f-a0dd-149609b1bdbf.jpg?v=1792487019"},{"product_id":"routine-du-soir-0-3-ans","title":"Routine du soir (0 – 3 ans)","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eUne routine du soir simple, prévisible et rassurante pour accompagner votre enfant vers la nuit.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eUn petit guide plein d'idées et de détails concrets pour construire une routine du soir apaisante :\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eL'ordre des étapes\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eComment l'adapter selon l'âge\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCe qui aide vraiment à faire baisser le rythme avant le coucher\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eBonus :\u003c\/strong\u003e une routine illustrée à imprimer, à faire avec votre enfant\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eFormat :\u003c\/strong\u003e guide PDF en français, envoyé par email et téléchargeable juste après l'achat.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003ePour le moment de l'histoire ou du câlin, une veilleuse douce rend le rituel encore plus doux : la \u003ca href=\"https:\/\/ezadreams.com\/products\/veilleuse-lapin\"\u003eveilleuse lapin\u003c\/a\u003e ou la \u003ca href=\"https:\/\/ezadreams.com\/products\/veilleuse-silicone-capybara\"\u003eveilleuse capybara\u003c\/a\u003e, qu'on éteint au moment de dormir.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003eProduit numérique envoyé immédiatement après l'achat. En validant votre commande, vous demandez cette livraison immédiate et renoncez à votre droit de rétractation pour ce produit.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003csmall\u003eCe contenu est une aide générale et ne remplace pas un avis médical. En cas de doute sur la santé de votre enfant, consultez votre pédiatre.\u003c\/small\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Eza Dreams","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":67748687643015,"sku":null,"price":1.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1101\/5631\/7063\/files\/eza-dreams-routine-du-soir.jpg?v=1792486987"},{"product_id":"plan-sommeil-personnalise","title":"Plan sommeil personnalisé (4 mois – 3 ans)","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eVotre bébé se réveille la nuit, refuse le coucher ou fait des siestes trop courtes ? Ce plan sommeil est construit pour votre enfant, à partir de la méthode Eza Dreams.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eComment ça marche\u003c\/h3\u003e\n\u003col\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eVous commandez votre plan\u003c\/strong\u003e : un paiement unique, sans abonnement.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eVous répondez à 8 questions\u003c\/strong\u003e : juste après l'achat, vous recevez par email le lien vers votre questionnaire. L'âge de votre enfant, ses habitudes de sommeil actuelles, et ce qui vous pèse le plus en ce moment. Environ 3 minutes.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eVous recevez votre plan par email sous 24h\u003c\/strong\u003e après l'envoi de vos réponses : un calendrier jour par jour à suivre, adapté à l'âge de votre enfant et à sa situation précise.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e\n\u003cp\u003e🎁 \u003cstrong\u003eUn petit cadeau\u003c\/strong\u003e : avec votre plan, profitez de -10 % sur nos veilleuses, pour accompagner le moment calme de la routine du soir.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eLes questions qu'on vous posera\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eLe prénom et l'âge de votre enfant\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCe qui vous préoccupe en ce moment : réveils la nuit, réveils très tôt, coucher difficile, siestes courtes…\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDepuis quand ça dure, et si vous en connaissez la raison\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSes éventuels antécédents médicaux ou ronflements\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eComment il s'endort aujourd'hui, et où il dort\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eS'il se réveille encore pour manger la nuit\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSes horaires actuels : réveil, siestes, coucher\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEt un espace libre pour tout nous raconter, avec vos mots\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eCe que contient votre plan\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eLes fondations essentielles pour un bon sommeil (souvent déjà des détails qui changent tout)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDes horaires calculés pour l'âge et la situation précise de votre enfant\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUne méthode d'endormissement choisie selon votre propre ressenti, pas imposée\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUn calendrier concret, jour par jour, sur les deux premières semaines\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUn plan B si la première approche ne convient pas à votre enfant\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003ePour quel âge ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLe plan est conçu à partir de 4 mois (une fois la régression du 4e mois passée) et jusqu'à 3 ans. Votre enfant a moins de 4 mois ? Le \u003ca href=\"https:\/\/ezadreams.com\/products\/guide-sommeil-0-4-mois\"\u003eGuide sommeil 0-4 mois\u003c\/a\u003e est fait pour vous.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eComment votre plan est créé\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eVotre plan est construit à partir de la méthode Eza Dreams et de vos réponses au questionnaire : l’âge de votre enfant, sa façon de s’endormir, ses réveils, ses horaires et ce que vous nous racontez. Vous recevez ainsi des conseils adaptés à votre situation, pas une réponse générique.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQuestions fréquentes\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eEst-ce vraiment adapté à mon enfant ?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eOui : vos réponses déterminent le contenu exact de votre plan, c'est-à-dire les horaires, la méthode recommandée et les sections qui s'appliquent à votre situation.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eGuide des régressions ou plan personnalisé ?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eLe \u003ca href=\"https:\/\/ezadreams.com\/products\/guide-regressions-sommeil\"\u003eGuide des régressions\u003c\/a\u003e vous aide à traverser une régression en cours (3 semaines à 1 mois en général). Le plan personnalisé s'adresse à un vrai problème de sommeil installé, quand la dette de sommeil ou les réveils fréquents durent au-delà d'une régression normale.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eEt si la méthode ne fonctionne pas ?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eChaque enfant est différent : votre plan inclut des solutions d'adaptation à essayer si la première approche ne convient pas, sans repayer.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePuis-je offrir ce plan ?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eBien sûr. Après l'achat, transférez simplement le lien du questionnaire au parent concerné : c'est lui qui y répond, et c'est lui qui reçoit le plan.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDans quelle langue est le plan ?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eLe questionnaire et le plan sont en français.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eUne question ?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eÉcrivez-nous à \u003ca href=\"mailto:contact@ezadreams.com\"\u003econtact@ezadreams.com\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAprès l'achat, vous recevez immédiatement le lien vers le questionnaire, puis votre plan sous 24h après vos réponses. En validant votre commande, vous demandez que la préparation de votre plan commence sans attendre et renoncez à votre droit de rétractation une fois le plan envoyé.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003csmall\u003eCe contenu est une aide générale et ne remplace pas un avis médical. En cas de doute sur la santé de votre enfant, consultez votre pédiatre.\u003c\/small\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Eza Dreams","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":67748702028167,"sku":null,"price":29.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1101\/5631\/7063\/files\/eza-dreams-plan-sommeil-personnalise.jpg?v=1792486966"}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1101\/5631\/7063\/collections\/eza-dreams-accompagnement-sommeil.jpg?v=1792487137","url":"https:\/\/ezadreams.com\/collections\/accompagnement-sommeil.oembed","provider":"Eza Dreams","version":"1.0","type":"link"}